BLOG O PSYCHOLOGII SPORTU
Trudno przełożyć trening na zawody? Walczysz ze stresem? Poznaj 5 sposobów jak nad nim panować
Trudno przełożyć trening na zawody? Walczysz ze stresem? Poznaj 5 sposobów jak nad nim panować. Jeśli odczuwasz, że sparing, trening jest w Twoim wykonaniu dużo lepszy niż mecz, być może warto żebyś sięgnął po ten artykuł i nawet jeśli nie myślisz o pracy z...
czytaj dalej
Trening przedmeczowy Marii Szarapowej
Trening przedmeczowy Marii Szarapowej Jak wyglądały treningi Marii Sharapovej przed turniejem? To właśnie takich rzeczy szukam w książkach o sportowcach ich ciekawych doświadczeń, konkretnych wskazówek i podzielnie się - jak to zrobili ! oczywiście nie ma jednego...
czytaj dalej
Relacja z sympozjum w Bydgoszczy 13 kwietnia 2018
Relacja z sympozjum "Akcja Regeneracja" II Ogólnopolskie Sympozjum Kół Naukowych Psychologii Sportu Bydgoszcz 13 kwietnia 2018 1) Nauka, praca i odpoczynek. Połączyć przyjemne z pożytecznym. Jednym z moich priorytetów jest ciągłe kształcenie. W pracy psychologa sportu...
czytaj dalej
Fotorelacja z Minimundialu 7-8 kwietnia SoccerArena
Zapraszam do obejrzenia fotorelacji z ostatnich zawodów młodych piłkarzy i piłkarek. Rodzice zawodników uczestniczących w turnieju, w celu przesłania zdjęć ich Dziecka proszę o kontakt mailowy s.kalinowska@topwyszkoleni.pl Zapraszam także inne kluby, które chciałyby...
czytaj dalejUdostępnij lub odwiedź
Dostrzec talent. O koncentracji Marii Szarapowej
Dostrzec talent. O koncentracji Marii Szarapowej Jako psycholog sportu często jestem pytana jak znaleźć talent? Choć od dostrzegania talentów jest Scouting, o którym coraz więcej słyszymy, chyba głównie w piłce nożnej ale dziś powiem o tym w kontekście tenisowym. (jak...
czytaj dalej
Umowa. Zasady i logistyka treningu mentalnego.
Umowa z Zawodnikiem/Rodzicem. Zasady i logistyka treningu mentalnego. Czyli trochę kulis pracy psychologa sportu. Ten tekst piszę głównie dla tych, którzy właśnie zaczynają pracę jako psychologowie sportu - ku wspólnej wymianie myśli i doświadczeń. Będzie o tym jak i...
czytaj dalej
Czy talent i motywacją wystarczą?
W psychologii sportu często mówimy o motywacji, że liczy się to jak bardzo chcesz ... ale czy to wystarczy? chyba nie, nawet talent to za mało. Sukces przychodzi nie dlatego, że go pragniesz, ale dlatego, że ciężko na niego pracowałeś. Będzie nieco filozoficznie o...
czytaj dalej
Fake it until you make it!
Fake it until you make it! czyli udawaj dopóki to nie stanie się prawdą. Pewność siebie jako cecha i jako stan. Z tego artykułu dowiesz jak w momencie meczu kiedy tego najbardziej potrzebujesz, wzbudzić w sobie pewność siebie. Zobaczysz naukowe dowody na coś co brzmi...
czytaj dalej
Motywacja nie jest kluczowa
Nie będziesz ciągle zmotywowany, dlatego musisz nauczyć się być zdyscyplinowany Ostatnio bardzo ważne dla mnie hasło. Mówiące, że nie da się być zawsze w 100% formie, i nie warto polegać na samej motywacji, czasem musisz "just do it" bez namysłu, dyscyplina i nawyki....
czytaj dalej
Perfekcjonizm czy mistrzowskie nastawienie
Perfekcjonizm czy mistrzowskie nastawienie Zawodnik zwykle dąży do jak najlepszego wystąpienia. To oczywiste. Jest jednak bardzo mglista granica między takim mistrzowskim nastawieniem, a "obsesją" perfekcjonizmu. Dobrze jest ścigać się z samym sobą, gonić maksimum...
czytaj dalej
Grać dalej po błędzie
Grać dalej po błędzie... Błędy - każdy je popełnia, ale nie każdy rozumie ich potrzebę i wartość, a jeszcze mniej, je akceptuje. Michael Jordan Z perspektywy kilkuletniej już (6 lat) pracy ze sportowcami, zaryzykuję stwierdzenie, że akceptacja stwierdzenia "taki jest...
czytaj dalej
Odsyłasz na ławkę, wyjaśnij dlaczego
Odsyłasz na ławkę, wyjaśnij dlaczego co więcej powiedz, jak ewentualnie zawodnik może wrócić do gry, co musi zrobić? Może uzupełnić energię, żel energetycznym? Może poprawić jakiś element? Tak na prawdę, młody zawodnik często traktuje to jako karę. I jeszcze nie wiem...
czytaj dalej