PSYCHOLOGIA W SPORCIE

dla zawodników, rodziców, trenerów
Jak przełożyć trening na zawody

Sandra Kalinowska

psycholog sportowy

Cześć, nazywam się Sandra Kalinowska. Zapraszam Cię do przygody z treningiem mentalnym.

  •  Współpracuję z zawodnikami, trenerami i rodzicami. Prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe.
  • Moją pasją jest tenis. Gram w tenisowej lidze TSL.
  • Mam ponad 5 letnie doświadczenie w pracy z różnymi dyscyplinami sportu jako psycholog (indywidualne i zespołowe).
  • Pracuję głównie w Warszawie, Łodzi, Trójmieście, Krakowie. Także przez skype.

Zapowiedź kursu on line

Już na wiosnę szykuję dla Was kurs z psychologii on line 

  • 12 lekcji treningu mnetlanego 
  • 2 tygodnie kursu 
  • a teraz małe making of (2 pierwsze lekcje nagrane) 
  • do każdej lekcji filmik + materiały PDF 

 

W CZYM MOGĘ POMÓC

ZAWODNIKOM

Przełożyć trening na zawody. Zachować równowagę między rolą sportowca a innymi sferami życia. Znaleźć optymalne sposoby funkcjonowania w sytuacji presji zawodów. Wykorzystać swój potencjał na 110%. Pogodzić naukę i sport. Zaplanować karierę po karierze

TRENEROM

Wspierać zawodników. Komunikować się na linii trener – zawodnik – rodzic. Wyciągać wnioski z wygranych i przegranych. Budować spójny zespół i szacunek do rywali. Uczyć zawodników zarządzania własnymi zasobami oraz emocjami. Prowadzić dobry dzienniczek trenerski

RODZICOM

Wspierać i być najlepszym kibicem młodego zawodnika. Poznawać aspekty rozwoju psychicznego i motorycznego. Jak w dobry sposób angażować się w życie klubu. Poznawać emocje dziecka, radzić sobie z nimi wspólnie. Przeciwdziałać wczesnej rezygnacji ze sportu. Oddzielić czym jest krytyka a czym informacja zwrotna

#mentalkawa z psychologiem sportu

co druga niedziela godzina 19 

na facebooku TopWyszkoleni 

https://www.facebook.com/Topwyszkoleni/

prowadzi Sandra Kalinowska

OSTATNIO NA BLOGU

Odsyłasz na ławkę, wyjaśnij dlaczego

Odsyłasz na ławkę, wyjaśnij dlaczego co więcej powiedz, jak ewentualnie zawodnik może wrócić do gry, co musi zrobić? Może uzupełnić energię, żel energetycznym? Może poprawić jakiś element? Tak na prawdę, młody zawodnik często traktuje to jako karę. I jeszcze nie wiem...

Analiza pomeczowa

Analiza pomeczowa, wyciągnij wnioski i wygraj! Ja nie przegrywam, ja albo wygrywam albo się uczę. Novak Djokovic To jakie pytania zadasz sobie po meczu/zawodach jest kluczowe dla Twojego rozwoju jako zawodnika. To co powiedział Novak Djokovic, uzupełniłaby o to, że...

KONTAKT

Newsletter

Jeśli chcesz raz w miesiącu dostać wiedzę, motywację i inspirację to dołącz do newslettera. Otrzymasz 30% rabatu na pierwszą sesję.

 

CYTAT TYGODNIA

Zacznij tam gdzie jesteś, użyj tego co masz, zrób co możesz.

Arthur Ashe

PARTNERZY