Jak przełożyć trening na zawody
Sandra Kalinowska
psycholog sportowy
Cześć, nazywam się Sandra Kalinowska. Zapraszam Cię do przygody z treningiem mentalnym.
- Współpracuję z zawodnikami, trenerami i rodzicami. Prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe.
- Moją pasją jest tenis. Gram w tenisowej lidze TSL.
- Mam ponad 6 letnie doświadczenie w pracy z różnymi dyscyplinami sportu jako psycholog, trener przygotoowania mentalnego.
- Pracuję głównie w Warszawie, Łodzi, Trójmieście, Krakowie. Także przez skype.
W CZYM MOGĘ POMÓC- jako psycholog sportu
ZAWODNIKOM
Przełożyć trening na zawody. Zachować równowagę między rolą sportowca a innymi sferami życia. Znaleźć optymalne sposoby funkcjonowania w sytuacji presji zawodów. Wykorzystać swój potencjał na 110%. Pogodzić naukę i sport. Zaplanować karierę po karierze
TRENEROM
Wspierać zawodników. Komunikować się na linii trener – zawodnik – rodzic. Wyciągać wnioski z wygranych i przegranych. Budować spójny zespół i szacunek do rywali. Uczyć zawodników zarządzania własnymi zasobami oraz emocjami. Prowadzić dobry dzienniczek trenerski
RODZICOM
Wspierać i być najlepszym kibicem młodego zawodnika. Poznawać aspekty rozwoju psychicznego i motorycznego. Jak w dobry sposób angażować się w życie klubu. Poznawać emocje dziecka, radzić sobie z nimi wspólnie. Przeciwdziałać wczesnej rezygnacji ze sportu. Oddzielić czym jest krytyka a czym informacja zwrotna
Szykuję dla Was kurs z psychologii on line
- 12 lekcji treningu mnetlanego
- 2 tygodnie kursu
- a teraz małe making of (2 pierwsze lekcje nagrane)
- do każdej lekcji filmik + materiały PDF
#mentalkawa z psychologiem sportu
To krótkie spotkania on line na Facebooku i Instagramie, w których odpowiadam na Wasze pytania oraz poruszam wybrane zaganienia z treningu mentalnego.
na facebooku TopWyszkoleni
https://www.facebook.com/Topwyszkoleni/
cykl wstrzymany ale powrócę do niego
OSTATNIO NA BLOGU
Powitanie Mistrzów Świata !!
Powitanie Siatkarzy na Lotnisku Chopina w Warszawie MŚ zdobyte !!! Mamy najlepszych siatkarzy ale kibiców tez najlepszych! Dziękujemy!!! Witamy naszych Mistrzów piękna atmosfera. Chwilę wahałam się czy jechać na lotnisko - bo trzeba Dziecko wykąpać, obiad na...
Wyjść silnym z kontuzji
Niestety jest tak, że kontuzje są stałym elementem w sporcie – były są i pewnie będą, choć mamy coraz więcej wiedzy jak ich unikać i coraz więcej sprzętów, zabezpieczeń dbających o zdrowie i bezpieczeństwo zawodnika. Zacznijmy więc od tego jakie czynniki sprawiają, że...
Trudno przełożyć trening na zawody? Walczysz ze stresem? Poznaj 5 sposobów jak nad nim panować
Trudno przełożyć trening na zawody? Walczysz ze stresem? Poznaj 5 sposobów jak nad nim panować. Jeśli odczuwasz, że sparing, trening jest w Twoim wykonaniu dużo lepszy niż mecz, być może warto żebyś sięgnął po ten artykuł i nawet jeśli nie myślisz o pracy z...
KONTAKT
Newsletter
CYTAT TYGODNIA
Trening mentalny to sztuka wywierania wpływu na siebie.
