Trening wyobrażeniowy

Trening wyobrażeniowy

Jak zacząć trening wyobrażeniowy, o co warto zadbać na początku.    Na pewno znasz ćwiczenie „cytryna”, jeśli ni, to poniżej zamieszczam tekst. Przeczytaj uważnie tą instrukcje i daj znać czy wyobrażenie było na tyle sugestywne, że poczułeś smak cytryny w ustach....