PRZYGOTOWAŁAM DLA WAS TRZY ZAKŁADKI TEMATYCZNE

Znajdziesz tutaj kilka sposobów, żeby samodzielnie zrobić swój trening mentalny. Będę systematycznie zamieszczać ciekawe filmy i cytaty, polecać książki i ćwiczenia. 

Ćwiczenia, filmy i gry 

Zobacz jakie ćwiczenia z treningu mentalnego możesz wykonać już dziś. Obejrzyj inspirujący filmik ze sportowym przesłaniem.  

Książki 

Sprawdź jakie książki warto przeczytać z tematu psychologii sportu i nie tylko. Tu znajdziesz listę i recenzje. 

Cytaty

Codzienna dawka inspiracji i motywacji. Sprawdź swój cytat na dzś. Wylosuj liczbę i przeczytaj cyatat z tym numerem.