utworzone przez Sandra Kalinowska Psycholog Sportu | Mar 22, 2018 | motywacja, trening mentalny, wyznaczanie celów
W psychologii sportu często mówimy o motywacji, że liczy się to jak bardzo chcesz … ale czy to wystarczy? chyba nie, nawet talent to za mało. Sukces przychodzi nie dlatego, że go pragniesz, ale dlatego, że ciężko na niego pracowałeś. Będzie nieco filozoficznie o...
utworzone przez Sandra Kalinowska Psycholog Sportu | Mar 15, 2018 | motywacja, samodoskonalenie, wyznaczanie celów
Nie będziesz ciągle zmotywowany, dlatego musisz nauczyć się być zdyscyplinowany Ostatnio bardzo ważne dla mnie hasło. Mówiące, że nie da się być zawsze w 100% formie, i nie warto polegać na samej motywacji, czasem musisz “just do it” bez namysłu,...
utworzone przez Sandra Kalinowska Psycholog Sportu | Gru 1, 2017 | trening mentalny, wyznaczanie celów
Kariera po karierze sportowej To także jeden z tematów pracy psychologa sportowego z zawodnikiem. Temat, o którym warto pomyśleć jeszcze przed „sportową emeryturą”. Problem w tym, że niewielu zawodników to robi. Z jednej strony też – jeśli chcesz coś osiągnąć w...
utworzone przez Sandra Kalinowska Psycholog Sportu | Kwi 25, 2017 | wyznaczanie celów
Wyznaczając cele – warto je potem weryfikować. A perspektywa ciężkiego treningu dziś i ewentualnego sukcesu za 10 lat choć nie jest ekscytująca – jest sensem dla cierpliwych twardzieli, którzy kochają sport Spójrzcie na swoje plany. Czasami okazuje się, że...
