topwyszkoleni.pl
  • Strona główna
  • Trening mentalny
    • Jak pracujemy oferta
  • Wiedza
    • #mentalkawa
    • Ćwiczenia, filmy i gry
    • Książki
    • Cytaty
  • Blog
  • O mnie
    • Referencje
    • Galeria
    • Polecam
  • Kontakt
  • Sklep
    • Koszyk
    • Zamówienie
    • Moje konto
Zaznacz stronę
Trudno przełożyć trening na zawody? Walczysz ze stresem? Poznaj 5 sposobów jak nad nim panować

Trudno przełożyć trening na zawody? Walczysz ze stresem? Poznaj 5 sposobów jak nad nim panować

utworzone przez Sandra Kalinowska Psycholog Sportu | Lip 17, 2018 | koncentracja, samodoskonalenie, stres

Trudno przełożyć trening na zawody? Walczysz ze stresem? Poznaj 5 sposobów jak nad nim panować. Jeśli odczuwasz, że sparing, trening jest w Twoim wykonaniu dużo lepszy niż mecz, być może warto żebyś sięgnął po ten artykuł i nawet jeśli nie myślisz o pracy z...
Fake it until you make it!

Fake it until you make it!

utworzone przez Sandra Kalinowska Psycholog Sportu | Mar 19, 2018 | pewność siebie, samodoskonalenie, trening mentalny, wizualizacja

Fake it until you make it! czyli udawaj dopóki to nie stanie się prawdą. Pewność siebie jako cecha i jako stan. Z tego artykułu dowiesz jak w momencie meczu kiedy tego najbardziej potrzebujesz, wzbudzić w sobie pewność siebie. Zobaczysz naukowe dowody na coś co brzmi...
Motywacja nie jest kluczowa

Motywacja nie jest kluczowa

utworzone przez Sandra Kalinowska Psycholog Sportu | Mar 15, 2018 | motywacja, samodoskonalenie, wyznaczanie celów

Nie będziesz ciągle zmotywowany, dlatego musisz nauczyć się być zdyscyplinowany Ostatnio bardzo ważne dla mnie hasło. Mówiące, że nie da się być zawsze w 100% formie, i nie warto polegać na samej motywacji, czasem musisz “just do it” bez namysłu,...
Grać dalej po błędzie

Grać dalej po błędzie

utworzone przez Sandra Kalinowska Psycholog Sportu | Lut 26, 2018 | motywacja, samodoskonalenie, trening mentalny

Grać dalej po błędzie… Błędy – każdy je popełnia, ale nie każdy rozumie ich potrzebę i wartość, a jeszcze mniej, je akceptuje. Michael Jordan Z perspektywy kilkuletniej już (6 lat) pracy ze sportowcami, zaryzykuję stwierdzenie, że akceptacja stwierdzenia...
Wspieraj ale nie prowadź za rączkę, czyli samodzielny pewny siebie młody sportowiec

Wspieraj ale nie prowadź za rączkę, czyli samodzielny pewny siebie młody sportowiec

utworzone przez Sandra Kalinowska Psycholog Sportu | Lut 13, 2018 | pewność siebie, rodzic sportowca, samodoskonalenie

Wsparcie, pewność siebie, a nie budowanie swojej oceny na opiniach innych Będzie dzisiaj wpis nieco z cyklu – felieton, moje przemyślenia z pracy psychologa sportu. Przeczytajcie krótki tekst i dajcie znać co sądzicie w tym temacie? Nieco przewrotnie – bo...
Strefa czynników mentalnych – sprawdź je

Strefa czynników mentalnych – sprawdź je

utworzone przez Sandra Kalinowska Psycholog Sportu | Lut 5, 2018 | samodoskonalenie, trening mentalny

Nad jakimi aspektami przygotowania do zawodów pracujemy w treningu mentalnym? Jakie czynniki decydują o sukcesie sportowym? Dostaję czasem pytanie, od czego zacząć trening mentalny czym on jest, co na nim się dzieje, jak wygląda? Ja proponuję zacząć od przyjrzenia się...
« Starsze wpisy

Udostępnij lub odwiedź

Facebook
Facebook
LinkedIn
Instagram

Kategorie

  • #mentalkawa (1)
  • aktualnosci (19)
  • emocje (2)
  • komunikacja (4)
  • koncentracja (5)
  • kontuzje (3)
  • książki recenzje (3)
  • motywacja (9)
  • pewność siebie (2)
  • przygotowanie startowe (6)
  • referencje (1)
  • rodzic sportowca (24)
  • samodoskonalenie (14)
  • stres (1)
  • trener (9)
  • trening mentalny (26)
  • Uncategorized (1)
  • wizualizacja (2)
  • wydarzenia (8)
  • wyznaczanie celów (4)
  • Strona główna
  • Trening mentalny
  • Wiedza
  • Blog
  • O mnie
  • Kontakt
  • Sklep
TopWyszkoleni Psychologia w sporcie 2017 Sandra Kalinowska