utworzone przez Sandra Kalinowska Psycholog Sportu | Lip 17, 2018 | koncentracja, samodoskonalenie, stres
Trudno przełożyć trening na zawody? Walczysz ze stresem? Poznaj 5 sposobów jak nad nim panować. Jeśli odczuwasz, że sparing, trening jest w Twoim wykonaniu dużo lepszy niż mecz, być może warto żebyś sięgnął po ten artykuł i nawet jeśli nie myślisz o pracy z...
utworzone przez Sandra Kalinowska Psycholog Sportu | Kwi 12, 2018 | koncentracja, trener
Dostrzec talent. O koncentracji Marii Szarapowej Jako psycholog sportu często jestem pytana jak znaleźć talent? Choć od dostrzegania talentów jest Scouting, o którym coraz więcej słyszymy, chyba głównie w piłce nożnej ale dziś powiem o tym w kontekście tenisowym. (jak...
![[Parkowanie błędów?] o wizualizacji słów kilka](http://topwyszkoleni.pl/wp-content/uploads/2017/09/zaparkuj-myśli.png)
utworzone przez Sandra Kalinowska Psycholog Sportu | Wrz 21, 2017 | koncentracja, wizualizacja
[Parkowanie błędów?] o wizualizacji słów kilka To ważne, aby podczas meczu, po błędzie szybko wracać do akcji, do swojej dobrej gry. Bez zbędnych analiz, ocen i emocji. Ostatnio kolejny raz natknęłam się na metodę, ZAPARKUJ SWOJE MYŚLI. Instrukcja jest taka: „Kiedy...
utworzone przez Sandra Kalinowska Psycholog Sportu | Gru 29, 2016 | koncentracja, rodzic sportowca
Wyloguj się do meczu, z sms i mediów społecznościowych. ?? Jak w czasach stałego bycia on-line – wylogować się do meczu ? Jak zbudować lub utrzymać koncentrację? ⛳ Wy, jako trenerzy i rodzice coraz częściej zgłaszacie takie sytuacje: za chwilę mecz a w szatni główne...
utworzone przez Sandra Kalinowska Psycholog Sportu | Kwi 21, 2016 | koncentracja, przygotowanie startowe
W rutynie startowej musi być moment, który różnie zawodnicy nazywają, najczęściej – odcięcie głowy. Kiedy jesteśmy na starcie to już miejsce na automatyzm, co ma być to będzie, chcę się dobrze bawić, koncentracja na zadaniu. Przed samym startem zostawiamy...
